الحركات هي الأفعال أو التغيرات التي تحدث في جسم الإنسان أو في الأجسام بشكل عام، وتستخدم للتعبير عن الأفكار والمشاعر، أو لتحقيق أهداف محددة. يمكن أن تكون مادية أو رمزية، ولها دور كبير في التواصل والتنظيم الشخصي.

### **أنواعها:**

1. **الجسدية:**
– **الإرادية**: تشمل الأفعال التي يقوم بها الشخص عن عمد، مثل المشي، الكتابة، والحديث.
– **اللاإرادية**: تشمل الأفعال التي تحدث دون تحكم واعي، مثل نبض القلب، والتنفس.

2. **التعبيرية:**
– **لغة الجسد**: استخدام الإيماءات، تعبيرات الوجه، وحركات اليدين لنقل المشاعر والأفكار.
– **الفنية**: تشمل الرقص، الأداء المسرحي، والأعمال الفنية التي تستخدم الحركة للتعبير عن الإبداع.

3. **الاجتماعية:**
– **الاجتماعية**: هي جهود منظمّة تهدف إلى تحقيق تغييرات اجتماعية أو سياسية، مثل الحركات الحقوقية أو البيئية.

### **أهمية :**
– **التواصل**: تساعد الجسدية وتعبيرات الوجه في تعزيز الفهم وتوضيح الرسائل التي يتم نقلها.
– **الصحة واللياقة البدنية**: تساعد الرياضية والنشاط البدني في تحسين الصحة العامة واللياقة البدنية.
– **التعبير والإبداع**: تتيح الحركات التعبيرية والفنية للأفراد التعبير عن أنفسهم بطرق مبتكرة وفنية.

تلعب دورًا مهمًا في حياتنا اليومية، سواء من حيث التواصل، التعبير، أو الصحة. فهم كيفية تأثيرها على سلوكنا وتفاعلنا يمكن أن يحسن من جودة الحياة والتفاعل مع الآخرين.

زور موقعنا علي
منصة النموذج التعليمية